心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガレッスン編 [DVD]

数か月でもヨガをやっている人には、かなり物足りなさがあると思います。動作と動作の間の説明がちょっと間延びしてしまいリモコンが必要になります。ノンストップで通してできる物を求めていたのでちょっと違いました。インストラクターの無機質な喋り方が馴染めません。初心者には説明も丁寧なのでおススメ。　

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