綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] | ヨガの関連商品

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

パーフェクトレッスンのDVDがとてもよかったので、より詳しく知りたいと思いこちらも購入しました。DVDで講師の方がパワーヨガの効果を語ってくれたり、ポーズの説明が詳しく丁寧なので、ヨガの入門用としてはとてもよいと思います。入門用によいというのは、内容が簡単ということではありません。初級から中上級とレベルわけされていますが、初級といいつつバランスのポーズで難しく、このレベル分けはちょっと？でした。けして簡単なポーズだけではなく、この内容をきちんと習得するのは、容易ではないと思いますが、これからヨガを始める方がじっくりと習得していくことができる内容だとおもいます。ただ、すでにある程度できる方が毎日行うには、説明が多く進行がゆっくりなので、わずらわしく感じるかもしれません。

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3675 円