ヨガファイヤー

...いっぱい動いて汗かいてすっきりして帰るという感じでした。でもたまたま入ってみたヨガでびっくり。めちゃくちゃキツイ。汗も出ます。激しい動きではないんですけど・・・。そして自分が体をどれだけ使いこなせていないかを思い知らされます。...

2009-07-12 21:44:00