減らせ体脂肪：ホットヨガの後

た〜〜〜〜〜〜〜っぷりと汗をかいた後に計測しましたので・・・体重は減っていますが・・・体水分量が減っているんでしょうね。...トレーニングメニューは・・・【朝】なし【夜】ホットヨガ。（日中、自転車で２０ｋｍほど走りました）...

2009-07-11 23:33:00