★ホットヨガＱ＆Ａ★〜ぽん鍼灸院〜

最近、ホットヨガという言葉をよく聞きますよね。ＨＯＴＹＯＧＡ・・・・温度38℃、湿度60％という高温多湿の室内のなかでヨガのレッスンをします。発汗と体温上昇によって新陳代謝が促進されるホットヨガは、健康はもちろん、ダイエットや美肌...

2008-12-04 23:33:00