3日坊主でも!

思いましたがかといって起きて何かするでもありません(汗)あれやこれや、最近見つけた運動を思い出していたら!!気がつきました。そうだ♪たとえばウォーキング3日坊主カエル式筋トレ3日坊主腰まわし3日ストレッチ3日ヨガ3日・・・・・ほら!毎日何か「運動」してる

2009-05-14 00:45:00