☆ホットヨガで深呼吸☆
...普段呼吸が浅くなりがちなのでヨガは深呼吸を何度もするので喉や鼻にも良さそうです。深呼吸をするのでリラックスするのかも?今日は立ちポーズがあったのでいつもより汗がでた気がします。立ちポーズは三日月のポーズと弓を引く...
2009-03-16 22:17:00
http://blogs.yahoo.co.jp/capital_luna/25692938.html
→ヨガのクチコミを見る
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