骨盤矯正ヨガ

...下半身を中心に動かすものですから下半身から汗がジワジワ・タラタラ。最後の方のポーズでは、太陽礼拝をはじめて教えて頂いた＾＾筋トレみたいだし、難しいし、ラストにキツイポーズとなりました。（でもヨガやってるゾ！って感じで嬉しい）骨盤内の血液...

2009-03-16 17:13:00