ヨガと太極拳☆似てる?違う?
昔、ヨガやりました。僕のやっていたのはアシュタンガ・ヨガです。ハタ・ヨガと同じで、伝統的なヨガの一つです。パワーヨガの原型ですかね。「太陽の礼拝」から始まります。呼吸は「鼻から吸って鼻から吐く」です。逆腹式呼吸です。太極拳は
2009-01-24 11:30:55
http://blog.goo.ne.jp/mantis26/e/27c228d678c41412e7df8de6da6273f8
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昔、ヨガやりました。僕のやっていたのはアシュタンガ・ヨガです。ハタ・ヨガと同じで、伝統的なヨガの一つです。パワーヨガの原型ですかね。「太陽の礼拝」から始まります。呼吸は「鼻から吸って鼻から吐く」です。逆腹式呼吸です。太極拳は
2009-01-24 11:30:55
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