湯冷めにはヨガ！

...昨夜あまりにも足が冷たいので、思い出しながらちょっとヨガをしてみたんです。すると、どうでしょう！足先がほんのり温かくなって、寝付きやすくなりました！ヨガなら、汗をかくほど激しく動かないし、必要なものは自分の体だけでお金もかからないし...

2009-01-28 10:30:00