1秒間に10回の呼吸が出来るよう

波紋法の修行、というかヨガ初体験してきました。知人が講師になるために何度か教室を開講しなければならないとの事で、二つ返事で参加してきました。ヨガ興味あったので。考えてた以上にキツく、汗がいっぱい出ますねコレ。いや、キツ

2008-11-22 04:01:51