ヨガにはまる♪

...本格的なヨガはかなりきついけど最近始まった「ボディメイク」という講座はまさに産後の身体を引き締める為にあるようなもの!!足も身体も腕もﾌﾟﾙﾌﾟﾙ言わせながらいい汗かいてます(^^)/すぐに痩せたり出来るようなものではないけど歩き方や呼吸...

2009-01-18 15:13:00