ホットヨガとは?
...湿度50%?60%の状態でヨガをするというもの。ここまで室温を高める理由は、ヨガの本場であるインドの環境に近づけるためです。体を温めることで関節への負担が減り、ケガの予防になります。また大量の汗をかくことで、体内の毒素を...
2008-11-19 17:38:00
http://blogs.yahoo.co.jp/ponjya0403/3796014.html
→ヨガのクチコミを見る
...湿度50%?60%の状態でヨガをするというもの。ここまで室温を高める理由は、ヨガの本場であるインドの環境に近づけるためです。体を温めることで関節への負担が減り、ケガの予防になります。また大量の汗をかくことで、体内の毒素を...
2008-11-19 17:38:00
http://blogs.yahoo.co.jp/ponjya0403/3796014.html
→ヨガのクチコミを見る