太った?痩せた?

と思い、夕方にWiiFitをON・・・うう、昨日今日で太ったのを指摘されてしまったそっから、ヨガと筋トレを中心に1時間ほどやった。かなり汗かくし、ヨガで色々なところを延ばしているから、なんだかお腹の横とか、背中の筋肉が痛いちょっとは効果でて

2008-10-13 20:16:03