ピラティス

を始めた。ヤッパリヨガのほうがあってるような気がする。ヨガだとポージングしてるだけなのに結構な汗をかく。けど、ピラティスは、慣れていないせいか足がつりそうになった。別の汗をかくわ。昨日、お風呂上りにさんに背中と脚

2010-04-14 06:57:36