時間とお金があったらしたい事。

脂肪11.5レベル基礎代謝1518kcal体内年齢37才筋肉52.3kgでした。●今日はパワーヨガの変わりに有酸素運動「反転」を20分間行いました。20分やると少し汗をかく程度の運動です。パワーヨガと有酸素運動を交互にやろうかと・・・・。------------------------------------------------------------------------時間とお金があったら

2010-04-03 01:35:33