YOGA
ヨガの体験レッスンに行って参りました。本やWiiFitでかじった事はありましたが、先生に習ってのヨガは初めてです。呼吸の仕方から入ったのだけれど、呼吸を意識しながら動く事が結構、大変で・・・。頭がボーっとしてしまったけれど、
2010-04-04 21:29:31
http://blog.goo.ne.jp/burata0129/e/bff549ad159f3d1ca3db044494036a31?fm=rss
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