石の癒で、聖石ヨガ＆・・・・・

今日は、１０時から石の癒（岩盤浴）で聖石ヨガをしました。全然ついて行ってない私です。とにかく、体が硬い(ノω・、)前屈がほとんどできない。...でも、おかげで、結構汗がでるようになってきましたよ。ヽ(・ω・´)ノワーイ♪(´・ω・｀)首と肩...

2010-02-14 17:04:00