２月16日パワーヨガmakiko

...私も最初は、パワーヨガの気持ち良さがわかりませんでした。ただ、立ちポーズが中心なのでじんわりと汗をかけることが快適で何度か続けてレッスンを受けると、少しづつ体が動きを覚えてくれて、呼吸を満喫できる喜びがわかります。...

2010-02-16 14:25:00