和みヨガ

ヨガは１４年くらいやっていますが、最近の道場ではいろんなヨガをどんどん取り入れています。昨日は午前中にはヨギックアーツ(格闘技をと取り入れたヨガ)で汗を流し、午後は和みヨガの初体験してきました。和みヨガは道場でも初めての企画で...

2010-01-23 23:29:00