初・ヨガ体験
昨日ね、初めて『ヨガ』を体験してきました。初めてなのであんまりキツイ感じのではなくて(先生曰く)、ソフトな内容だったのらしいけど運動不足の私はじんわり汗がでました。一時間みっちりやって、日頃使わないお腹や背中の筋肉が...
2009-11-03 11:06:00
http://blogs.yahoo.co.jp/kuma_nao_kan_momo/49658871.html
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