ヨガ体験レッスンに行ってきました

...今世の中色んなヨガ教室があって、先生によっても全然違うし、流派も好みがあるし、、、色んな相性もあるし、、、その時に自分に合った事をすればいいと思います。痩せたい時や汗をかきたい時は、パワーヨガ系のアシュタンガとかね。リラックスしたい時...

2009-10-20 17:41:00