朝ヨガ

近くのカフェで朝ヨガをやっっていることを知り、参加してみました。以前スポーツクラブで何度かやってみて、でも、私はがむしゃらに「汗がでる」運動が好きなので、ピラテスやヨガはどうも物足りないなぁ〜と思っていました。そうしたら仰向けになったとたん眠

2009-09-17 15:48:47