９月１５日パワーヨガmakiko

...呼吸に導かれるように動きじんわりといい汗をかける！今日は初めてパワーに参加の方はいらっしゃいませんでしたが、前回と同じ流れでレッスンを行いました。なぜかというと、パワー系のヨガは、流れるようなヨガなので、ある程度体が動きを知っ...

2009-09-15 17:28:00