ホットヨガ初体験

...ホットヨガというのは、アツイ部屋の中でするヨガです（言葉のまんまの説明ですが・・・(^^ゞ）。温かい部屋にいると、筋肉がほぐされて体を傷めにくいこと、汗がたくさん出るので老廃物を排出できること、というのがホットヨガの売りみたいです。...

2009-08-22 22:56:00