汗をかいたほうが健康にいい?

汗をかいたほうが健康にいい?
最近､岩盤浴とかﾎｯﾄﾖｶﾞとかはやっていますが､普通にしているときでも､できるだけ汗をかいたほうが健康にはよいのでしょうか?(自宅にいるときでもできるだけｴｱｺﾝをつけずに汗をかいたほうがいい?)それとも､普通にしているときに暑くて流す汗...
http://okwave.jp/qa3123942.html