家で出来るｽﾎﾟｰﾂはありますか?

家で出来るｽﾎﾟｰﾂはありますか?
現在家で筋ﾄﾚなどをしているのですが､ｽﾎﾟｰﾂを家で出来ればなとは考えているのですが､筋ﾄﾚ､ﾖｶﾞ以外のｽﾎﾟｰﾂは何があるのでしょうか?皆さんは何か家で汗をかく簡単なｽﾎﾟｰﾂをやっていますか?
http://okwave.jp/qa3482296.html