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数年前から始めたヨガ。汗を流す運動もいいけれど、落ち着いて体を動かすのもいい。呼吸を整え座って瞑想し、無心になっていると、しばし日常のストレスから解放される。。。...
http://blogs.yahoo.co.jp/lady_meillandina/3541064.html



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